多分更年期障害なんですが、朝からずっと気分が沈みがちで何もやる気が起きません。 …

そんな日はやれる最低限のことだけやる。それもやれないなら命に関わらない限り何もしない。

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>> 1 ありがとうございます。
私は基本自分に甘いのでそんなに優しくされたら本当になーんにもしなくなりそうです。
洗濯機が止まったので干さなきゃいけないんですけど、しんどいです。。。

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主さんおいくつですか？
私はあと2ヵ月で50になりますが、ほんとーに体が重く疲れやすく、何かにつけて気力が沸きません。

こんな自分に腹が立つし悲しいです😢

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>> 3 48歳です。
私も全く同じです。
日曜日に義親族のお宅（県内）に年末のご挨拶に行きました。
手土産(既製品のお菓子）購入と甥姪の相手をしただけなのに、今頃になってどっと疲れが出てる感じです。
大したこと何もしてないのに、なんでこんなに疲れてるんだろう、私。
今晩は鍋で勘弁してもらおうかと朝から考えている次第です。

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3番です。
お気持ち共感出来ます。
若い頃に戻りたい。そんなことばっかり思っちゃってますが💦😖最低限のことだけやって無理しないでいきましょうね。

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>> 5 ありがとうございます。
今日はいろいろ手抜きさせてもらおうと思います。

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