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ここ一年コロナの影響もあって、自粛生活を続けてきて友達とも思うように会えず、彼氏…
ここ一年コロナの影響もあって、自粛生活を続けてきて友達とも思うように会えず、彼氏ともデートできず、特に生きがいもありませんでした。
今は何をするにもやる気が起きず、ベットに寝っ転がってぼーっとしてるのが1番幸せです。
彼氏とは３年以上お付き合いしてきましたが、今は何の感情も湧きません。別れるべきなのか迷っています。
別に死にたいとは思いませんが、生きている価値がないなあと最近考えてしまいます。
なにか気分転換になるようなことないかなあと考えてみますが、家から出るのもめんどくさいので結局引きこもってしまいます。
こんな自分を変えたいなとは思っています。まず何からしたらいいのでしょうか。
No.3203999 20/12/23 23:34(悩み投稿日時)
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私は価値がなくても生きていたいです。
結婚してから色々病気が見つかり旦那には迷惑しかかけてません。
それでも、生きてたい。生きていけばそれでいいと思えます。
運動して汗をかくと頭スッキリしますよ。
わたしも落ち込んだりマイナス思考になると
運動したり半身浴して汗を流します。
筋トレしてるマッチョで鬱の人っていませんよね？笑
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