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私は未成年女子で、人より妄想癖が激しいです。かなり長い間悩んでいるので、聞いて欲…
私は未成年女子で、人より妄想癖が激しいです。かなり長い間悩んでいるので、聞いて欲しいです。妄想をすることで、ストレスばかりの毎日から現実逃避になるのですが、何をやっているんだろうと我に帰り、自分が気味悪く感じます。
妄想というのは、私が顔も中身も運動神経も良い主人公となり、理想の男性と交際をしながら、充実した学生生活を送る…といった、一般的な漫画のシチュエーションで、なんとも恥ずかしいものです。
中学生のときには、素敵な男性との恋に憧れ、乙女ゲームにハマっていました。しかし、今すぐにでもまた始めたいと思ってしまいます。
理想、妄想をすることについてどう思われますでしょうか。
No.3205483 20/12/26 22:08(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
妄想が始まると、それに気づけずに、
勝手に物語が進んで行かないですか？
自分の思いや気持ち、思考といったものは
勝手に沸いてくる性質があります。
主さんが我に返ったときは、妄想している自分に
気づいた時のはずです。
実はそれはとても大事な体験です。
私も我に返るような体験を何度もしています。
生きているって今ここ、瞬間瞬間に生きています。
妄想自体が悪いということではないと思いますが、
妄想は勝手に始まってしまうのでしょうから、
気づいて今ここの自分に戻ることが大切です。
気づくのが早くなればなるほど、妄想に流されなくなります。
妄想しては気づいて自分に戻る、この繰り返しです。
気づきの瞑想というものがありまして、
気づく訓練をする方法もあります。
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