🌟✨🌟✨🌟✨ヨガ🌟✨🌟✨🌟✨
ヨガで骨盤と肩幅を狭くすることはできますか？
No.320614 07/05/01 00:17(悩み投稿日時)
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骨盤はなりますよ。但し、歪んだ形が正常に戻るだけだけど。骨盤は１日のうちで、開いたり閉じたりするし、生理周期でも、開閉はするから。
肩幅は骨格が有るから歪み直し程度。
双方共に、骨格が基本だから、でも直すと新陳代謝良くなるから、痩せやすい体型にはなるよ。
直しても、日々の姿勢でまたすぐ歪んじゃうから、姿勢正しくしないとね。
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