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閲覧ありがとうございます。 5ヶ月になる男の子を育てている新米母です。 …
閲覧ありがとうございます。
5ヶ月になる男の子を育てている新米母です。
就寝時間についてなのですが…うちでは20時に就寝させていて以前までは寝かしつけに1時間掛かっていたので19時にはお風呂終わらせてそのまま寝室へ行きおっぱいで寝かしつけていました。
けれど最近19時にお風呂で寝室へ行っておっぱいをあげてベットに置くと10分位で寝てくれるようになりました。
これは、お風呂の時間を遅らせて20時就寝を徹底すべきか、このままでいくか悩んでいます。
今のところ19時に寝ると22時位に起きておっぱい、その次3時で少し泣いて泣き疲れて朝まで寝ています。
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19時でも良いし20時でも良いよ!どちらも大差ないからね。
赤ちゃんの体質(固有差)はあるものの、望ましい一日の睡眠時間は、昼寝も合わせて14〜16時間とあるよ。
https://www.tinylove.com/ja_jp/articles/how_much_sleep_does_baby_need
たくさん寝て悪いことはない。
うちも4歳と2歳がいるけど、19時に就寝することもあれば、21時に就寝することも。
19時に寝てくれた日は、ヤッター!!って小躍りしてるよ笑
周りでも色々で、5歳児でも19時に眠い〜って就寝してる家庭もあれば、22時になっても全然寝てくれない、など様々。
今のままでも、ずらしてもどちらでもいいと思いますよ。
よく寝てくれるお子さんで良かったですね。
うちの子なんて、何時に寝ようと、朝まで二時間おきのおっぱいが一才2ヶ月までずっと続きました。
それまで、私は二時間以上眠った事がなかったです。
当事の写真を見ると、私は顔がゲッソリ、五キロ痩せましたね。
あまり細かい事は気にしなくて大丈夫です、一時間早く寝ようとどうだろうと、どうにもなりません。
ちゃんと成長しますから。
明け方眠れなくなって泣いちゃうなら、私なら寝る時間を21時とかにしちゃいます。
うちの子も朝早くおき過ぎてよく泣きますが、「暇泣き」だと思ってます。
身体は起きちゃってるけどまわりはまだネムネムな雰囲気だし、頭もなんだかハッキリしなくてイライラするー!そんな泣き。
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