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少々グロテスクなので閲覧注意です。 手がコンプレックスです。 かみ癖ではなく…

回答1 + お礼0 HIT数 341 あ+ あ-

匿名さん
21/01/26 23:06(更新日時)

少々グロテスクなので閲覧注意です。
手がコンプレックスです。
かみ癖ではなく剥き癖があるため爪や皮膚を剥いてしまい、
自分でもわかっているのですが、ストレス解消のためにしてしまいます。
改善策はあるのでしょうか

No.3224021 21/01/26 22:59(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/26 23:06
匿名さん1 

違う癖を取り入れるといいかなと思います。うちの祖母は爪を噛む癖をやめるために小さなハサミを持ち歩いて、衝動に駆られたら髪の枝毛を切ってたそうです。
そのうち解消できたそうですよ。

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