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死にたいっていう、気持ちが極端に沈む状態と、めっちゃ自分はなんでもできるみたいな…

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匿名さん
21/01/28 15:56(更新日時)

死にたいっていう、気持ちが極端に沈む状態と、めっちゃ自分はなんでもできるみたいな精神状態が１日のうち何度も交互にやってくるのがずっと続いているので精神的にきついです。虚無。何にも感じたくない。
何か良い対処法ありませんか？

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No.3225006　21/01/28 15:38(悩み投稿日時)

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No.4 21/01/28 15:56
匿名さん4

双極性障害かもしれません

No.1 21/01/28 15:42
匿名さん1

躁鬱病かもしれません。
早めに病院に行ってみましょう。
義親がそれで大変なことになりました。

No.2 21/01/28 15:44
匿名さん2

ランニングでもしたらどうですか、しないだろうけど

No.3 21/01/28 15:49
匿名さん3

わかります。死にたいという感情は普通だと受け止めましょう。私もそうですから。誰かと会話したり本を読んだりして過ごしてみてください。ダメだったら精神科に行くことをオススメします

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