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BMI19超えたらデブなんですか?脚太い。
BMI19超えたらデブなんですか?脚太い。
21/02/12 16:30 追記
54cmです
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グッドアンサーに選ばれた回答
BMIは単純に身長と体重の数字だけで計算して出した値です。重要なのは体脂肪率でしょう。
脂肪より筋肉の方が質量が少ないので、同じ体重でも筋肉質な人より筋肉のない人の方が見た目が太いです。
BMI19は数字だけでは標準です。
ですが主さんのふくらはぎ54cm?!ってことはおそらく筋肉があまりなく下半身に浮腫と脂肪があるのだと思います。
人の脂肪のつき方には色々あって上半身と下半身にバランスよく肉がつく人、上につく人下につく人様々です。見た目と体重の数字が合致しない人はたくさんいます。
上半身はたいてい服で隠れるので細くてもわかりにくく見えやすい下半身の太さが目立てば全体が太く勘違いされやすい。
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BMIは18.5~25.0が標準です。
尤も健康的なのが22、見ため的に最も可愛く見えるのが20と言われています。
19超えたらデブ、というのは、歪んだ見方ですね。
BMIの何たるかを理解していない発言だと思います。
あとは、体脂肪率などと併せて考えられればと思います。
18~25あたりは普通だったかと思います。それで見ると19は普通の中でも痩せ気味ですね。
テレビや周りの子の脚の太さと比べて太ってると思ってしまう気持ちは分かります。ですが、人は人、自分は自分ですから、太ってるだなんて思わなくて大丈夫ですよ。人それぞれ魅力部分は違いますし、他の人から見たら主さんの脚が太いだなんて思われてないかもしれませんよ。
最近は痩せ思考の人が多いですが、健康的ではありませんし、健康的なほうが良いかと思いますよ。
BMIは単純に身長と体重の数字だけで計算して出した値です。重要なのは体脂肪率でしょう。
脂肪より筋肉の方が質量が少ないので、同じ体重でも筋肉質な人より筋肉のない人の方が見た目が太いです。
BMI19は数字だけでは標準です。
ですが主さんのふくらはぎ54cm?!ってことはおそらく筋肉があまりなく下半身に浮腫と脂肪があるのだと思います。
人の脂肪のつき方には色々あって上半身と下半身にバランスよく肉がつく人、上につく人下につく人様々です。見た目と体重の数字が合致しない人はたくさんいます。
上半身はたいてい服で隠れるので細くてもわかりにくく見えやすい下半身の太さが目立てば全体が太く勘違いされやすい。
訂正
×脂肪より筋肉の方が質量が少ないので、
○ 脂肪より筋肉の方が質量が多いので
リンパマッサージと姿勢改善、頑張ってください。
おそらく骨盤も歪んで脚に体重がかかりすぎてむくんでいたりしてそうです。
座ってる時間が長かったりもむくみますが、体幹が弱く脚に体重がかかりすぎていると運動しても脚が太くなるばかりでしょうから。
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