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何の解決にもならない投稿を毎日してます。 サボリーマンです。コロナで在宅勤務中…
何の解決にもならない投稿を毎日してます。
サボリーマンです。コロナで在宅勤務中ですがサボりまくってます。
ズバリお悩みは、、どうすれば集中して仕事に臨めるか、です。
私超陰キャでコミュ障なので毎日の仕事が憂鬱でした。今の状況は顔会わせたくない社員上司と鉢合わせにならなくて楽です。
しかし、、今度はサボりまくって進まないので残業が減らず会社から目をつけられてます。
どうすれば定時内で密の高い仕事ができるでしょうか？残業を推奨される部署ではありません。
サボる要因はスマホと居眠りです。
前はYouTubeに気を取られる程度でしたが今はどんどん悪化して堂々と寝てます。
その遅れはこっそりサービス残業でカバーしてます。もちろん無許可なのでばれたら処分です。
それでいて暇か、といわれるとそうではなく仕事は結構あります。当然遅れて怒られます。
でもその時は反省して切羽つまってやるものの、少し落ち着くとまたやる気がなくなってやらなくなるので
またサボって遅れて怒られてまた切羽つまって、、の繰り返しです。もうそういう特性なんだと思ってます。
やる気はありませんがスキルもなく今やめたら乞食になるだけなのでしがみつきたいです。
因みに9時～18時が定時ですが、私は20時21時までほぼ毎日残業してます。
そのうち午後まともに仕事してるのは酷いときは17時～です。ちゃんと仕事する日もあります。
そんでその遅れは朝の5時～9時でカバーしたりします。
今日は出社日で一時間半かけて6時に出社して
朝仕事の予定でしたが、急に筋トレに目覚めたあとスマホいじりまくってまだ家です。
これから会社に行きます。
自分で書いてて言うのも何ですが生活はめちゃくちゃです。
クズな投稿でごめんなさい。
コロナで仕事ない方から見れば憎悪の対象でしょう。生活費のことがなければ、職を譲りたいです。
因みに半年前からプログラミングの通信講座始めましたが、それも殆どやらずにサボってます。後資格試験も申し込みまくってますが、同じく勉強せずにサボってます。
宜しくお願い致します。
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まず、スマホは職場のロッカーに入れましょうね
触らないよう努力する事
あと仕事に目標を立てましょう
少しハードル高くして
仕事してみては？
あと仕事内容を楽しく考えましょう
目標クリアしたら
主さんに御褒美。
(私から与えれないから
主さんが自分に御褒美ね)
眠くなったら
ガムを噛んで下さい
辛いガムが良いですよ
それでも集中が無理なら
トイレに行きましょ
少しは気分転換になります
背伸びしましょ
頭の中で<頑張れ>を
繰り返しましょう
私も同じ内容の仕事ばかりで
飽きてますが
頑張れてます。
お互いに頑張るしか無いです
集中できる時間帯を定時内に収めるために、生活リズムを整えてみるのはどうでしょう。
・起床後すぐに外に出て太陽を浴びる
・居眠りは極力控え、どうしても無理なときは必ずタイマーをして10分で起きる
などなど。
計画があまりにも上手く行かないなら、外部から監督して貰うことも考えた方が良いかもしれません。
私は計画的な勉強が大の苦手だったので、塾の先生に頼んでいました。一緒に一週間の計画を立てて表にし、予定とずれたり終わらなかったりしたところは記録しておく。次回の授業で先生が進捗を確認し、先週終わらなかった分は繰り越してまた計画を立てる。
おんぶにだっこでお恥ずかしい話ですが、一定の効果がありました。
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