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スクワットで足細くなった人いますか？どれくらいで効果出ましたか？最近毎日…

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匿名さん
21/02/17 15:35(更新日時)

スクワットで足細くなった人いますか？
どれくらいで効果出ましたか？
最近毎日続けているのですが、本当に効果が出るのか不安です。

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No.3237807　21/02/17 15:26(悩み投稿日時)

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No.1 21/02/17 15:29
匿名さん1

スクワットで筋肉ついて脚太く、たくましくなりました。

No.2 21/02/17 15:30
匿名さん2

スクワットは足が太くなります。
筋肉になります。
短気の筋肉ではなく、長期の筋肉が脚は細くなります。
お家で立って活動するだけで引き締まるようになりました。

No.3 21/02/17 15:35
匿名さん3

前もも伸ばしてからやった方がいいですよ。
ブス美でYouTube検索してみてください。細くするやり方紹介してるトレーナーさんです。

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