注目の話題: なんか低学歴さんって、必死に「世の中学歴だけでわたっていけるほど甘くない」なんてことをいいたがりますが、そもそも学歴すら身に着けられなかった低能力が厳しい社会で; 上司に1万円渡されて、俺とお前の分昼飯買って来てと言われたので600円の弁当10個とマック4000円分買っていったら怒られました。普通1万円渡されたら使いき; 既婚男性を好きになりました、相手は48歳なんですがえ、ちがしたいですでも奥さんいますどーしたらいいですか

乱文ですみません。最近1人になると何のために生きているのだろうかと考えてしま…

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誰にも言えないさん
21/02/26 06:37(更新日時)

乱文ですみません。
最近1人になると何のために生きているのだろうかと考えてしまいます。
自分は必要のない人間だ、生きていても仕方がない、死んでしまいたいと思うようになりました。

仕事は看護師をしており、仕事中は自分のことを考える間もなく時間が過ぎていきます。仕事はやりがいもあり好きです。仕事中の自分は明るく親しみやすい方だと思いますが、家に帰ると憂鬱な気分になり、無気力で家も散らかり、大好きだった本や映画を見ても楽しくありません。
食欲はありご飯は食べれていますし、睡眠も取れていますが疲れがとれず、常に耳鳴りやめまい、肩こり、頭痛に悩まされています。
思い当たるとことといえば
結婚を考えていた彼に振られたということくらいです。このまた1人かなと思うことはありましたが、半年ほど前の話でもう吹っ切れていると思っていました。
ですが、周りの目を気にする自分がいたり、どうして自分だけなど、ネガティブな気持ちがふと湧いてくることがあります。
これまでの自分とは明らかに違う状態です。
うつ病なのかなと思ってはいますが、この程度で精神科を受診するのは大袈裟ではないかと悩んでいます。アドバイスをいただけると幸いです。

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No.3243093　21/02/26 00:38(悩み投稿日時)

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No.1 21/02/26 00:59
匿名さん1

意外とな？
悩んでる自分を「自分は今悩んでるなぁ」と客観的に見ると冷静になれるぞ？

それを間違った方向で考えるとダメだな。
例えば、主さんが言ってる様に、ただ悩んでるだけの自分を「鬱病かも…。」と考えたりな？

いい歳こいた大人がいろいろ悩むのは当たり前のことw

逆に聞くぞ？
全く悩まない大人がこの世界に存在すると思うか？

まぁ、聞くまでも無いよな。
そんなもんだよ。

悩んでアレコレ考えて、それで自分はどうするか？って事だ。
そんでまた失敗して、また悩んで…。

結局はそれの繰り返し。
それが通常運転なんだよ。
大人ってのはな。

笑える日が来るまで、悩んで、行動して、失敗して、また悩む。
ようやく笑えたと思ったら、また悩む事が起きてしまう。
ホント…、その繰り返しなw

それが人生。

中には「悩まなくてもいいよ！」とか言う奴もいるけど…、

そんな事が出来る人間なんてこの世にいねぇw！！

悩むのがデフォだから。
アホなアドバイスに惑わされんなよw？

あとな？
「精神的に病んでいるなら一度病院へ行ってみては？」とか、それっぽい事を言う奴もいるけど…。

そんな事するから病気になるっつーのッw！！

…って事だな。

悩む事を特別だと思わん事だ。
安心して悩みなw
それが普通。
それが人間。

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No.2 21/02/26 01:00
匿名さん2 ( ♀ )

吹っ切れたと無理やり納得させて
無理してますね。

仕事がハードでしょうから
そう思わないとやっていけないのでしょう。
家に帰ったら、お風呂に入ってる時など
まったりした時に、自分の気持ちを
確かめて欲しい
悲しみや苦しみがもし出てきたら
思いっきり泣いても良いよ
心の中を覗いて、自分を曝け出さないと
辛くなる一方だよ
カラ元気は良くないんだよ
辛いとか、最近何もしたくないとか
同僚に愚痴をこぼすのも良いよ
無理して元気にならない事