ストレスありすぎて辛い… ちょっと重い内容かもです、🙇♂️ 2年前くらいか…
ストレスありすぎて辛い…
ちょっと重い内容かもです、🙇♂️
2年前くらいからなぜか自己否定が強くなり、引きこもりになったり、一人が楽だなぁと感じるようになりました。2年前は自分がとにかく嫌いでした
自分は内気な性格だし素を出せない上に赤面症で悩んでいました。なので先輩達と仲良くできず、みんなの前に立つとかも本当に怖くてレジに行けないし……本当に死のうと思いました。兄妹から顔のこともバカにされて久しぶりに帰ってきた姉と写真も撮れません、写真が大っ嫌いです。人間関係も嫌になって自分が生まれて来たこと自体を悔やんでしまいます。この2年間楽しかったこともあったけど死にたいと思ったことの方が多かったです。何度か自殺をしようと思ったことがあります。どうやったら最小限に迷惑をかけずに死ねるかずっと考えていました。歩いて橋まで行って高さを見たりと下見をしました。でもいざ死のうとすると怖いという感情が出てくるし時間が過ぎれば解決するんじゃないかって思います。でもそれが2年経っても何も変わらないしむしろ酷くなってると思います。最近本当につらくて学校で腹痛が頻繁にくるし早退したことがありました。腹痛が毎日来ます。吐き気も目眩もします。体調もすぐれなくなって家族と関わるのもストレスです。弱い自分が情けなくて消えたくなります。どうすれば楽しく生きることができますか?
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ちょっと的外れだったら申し訳ないのですが、容姿を馬鹿にされて嫌な思いをされたのならばお金を貯めて整形するのはいかがですか?
別に原型を留めないほどに変えてしまうのではなく、例えば少しだけ鼻を高くしてみるとか大きな目にしてみるとか。
有村藍里さんも、容姿のことで悩んでおられたようですが、整形後は「口紅を塗るのが楽しくなった」と仰っていましたよ。
私は、整形とはあなたのように死にたくなるほど苦しんでらっしゃる方のためのものなのでは?と思っています。
整形まではいかなくとも、今まで試したことの無いオシャレな服を試してみるとかはどうですか。
あなたが女性なら、新しいメイクをどんどん取り入れてみるとか。
もちろん人間は外見だけではありませんが、少しでも「自分は今綺麗だ」と思える状態になれば本当に世界が明るくなると思いますよ。
学校のことは無理しないで、まず自分を少しでも好きになれるところから始めてはいかがですか。
単純に容姿とか気にせず付き合える仲間を探しては?
ネットなんかで同じ悩みの人でも良いし悩みなんか無い人でもネットで繋がり少しずつハードルを下げて行けばどうかな?
自分は人付き合いが苦手でしたが結構前にモバゲーってので色々な人と繋がり素で話せる様になって段々対人で萎縮とかなくなりました。今じゃ趣味の自転車で出掛けて見ず知らずの犬の散歩してる、おばちゃんとか犬の事を切っ掛けにと話し込んだりしてます。
先ずはネットって気楽な環境で素の自分を見付ける。そこから初めては如何かな?
何か目標たてて勉強するのはどうでしょうか?
簡単なものでも良いから
達成の積み重ねが自分を肯定していける事に繋がりますよ
私は10代の終わり頃にユーキャンなどの仕事につながらない資格なんこか勉強しました。
楽しかったです
因みに私はコミュ力なく一人が好きな性分なので仕事や買い物以外は自宅にひとりひきこもり、ぼっちライフを楽しんでいます。
因みに顔はブサイクです。
お役に立てたかな?
ネットならハードルも低いし今のスレ、やり取りも同じ事をしてるでしょ?
全然難しくは無いでしょ?
ネットとか同年代より少し年上だと話題とか難しいけど合う人を見付けたら、全然話しやすいよ。
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