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重度の花粉症で口呼吸が癖になってしまい、もう10年ほどずっと口呼吸です。口臭…

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匿名さん
21/03/14 08:22(更新日時)

重度の花粉症で口呼吸が癖になってしまい、もう10年ほどずっと口呼吸です。
口臭の原因にもなりますし虫歯にもなりやすいそうです。
私は口臭も気になっているので口をできるだけ気づいたら閉じていますが、花粉症で鼻がすんごい詰まって全く鼻呼吸が１ヶ月ほど出来なくなります。
それでまた口呼吸のくせが酷くなってしまいます。
どうしたらいいんでしょう？
花粉症の薬は飲んでいますがこの状態です。
早く鼻呼吸になりたいです。