注目の話題: ネットで知り合った友人が、余命宣告されていてもう長くないらしいです。（個人情報になるので病名は伏せます。）遠方なので面会にいくのは難しいです。なので、友人を; 娘婿が不倫していました。家族会議で娘婿をとがめましたが、その後娘も同時進行で不倫していた事が発覚。娘とその相手双方に二度と会わないと約束をさせたのに、再び不倫し; 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。

皆さん、首や肩の疲れどうしてますか？なんかずっと重い感じというか、スッキリし…

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匿名さん
21/03/19 00:20(更新日時)

皆さん、首や肩の疲れどうしてますか？
なんかずっと重い感じというか、スッキリしない感じです。

それと腰も痛めていて
説明が難しいのですが、左側の足を延ばして内側に向けると
足の付け根（外側）が痛いのですが、どうしたらいいのでしょうか？

以前、病院に行って腰を見てもらった時に
軟骨が削れてると言われました…
ストレッチはある程度してますが、痛みと痛み自体にムカついて

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No.3256046　21/03/18 23:52(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 21/03/19 00:19
duff ( 30代 ♀ op7SCd )

一時的ではありますがクイックマッサージでほぐしてもらいます。
でも本当に一時的
姿勢や生活習慣を変えたり、運動、ストレッチなどをしないといけない

軟骨とは股関節の軟骨のことですか？
主さんの場合首、肩の痛みは腰、股関節から来ているのもあると思います。
その、左足を伸ばして内側に向けると痛い部分は圧しただけでも痛いですか？