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愚痴？です節約料理とか家族の食費月3万とかの一ヶ月の献立って、大抵麺丼米（チ…

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匿名さん
21/03/31 16:46(更新日時)

愚痴？です
節約料理とか家族の食費月3万とかの一ヶ月の献立って、大抵麺丼米（チャーハン、オムライス）多すぎない？
基本炭水化物中心で、たんぱく質と野菜少な！
１日の推奨されてる量絶対に取れてない
そんなのばっかり食べてたら、将来栄養不足で糖尿や病気になりそう
でも節約しなきゃだし、バランス難しいわー

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節約

No.3263487　21/03/31 11:35(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 21/03/31 11:53
匿名さん1 ( ♀ )

今、野菜安いよ。

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No.2 21/03/31 12:02
匿名さん2

4人家族で3万だけど、そんなメニュー出さないですよ。野菜も安いし工夫があればなんとでと出来ますよ。
今日はサーモンの刺身とあら味噌汁とだし巻き玉子、お漬物です。

住んでる地域にもよるかもですが、私は大阪市内住みで月に数回デパ地下の惣菜も買ったりして贅沢もしてます。

さすがに外食費は別ですよ。

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No.3 21/03/31 12:03
匿名さん3

そもそも家族全員で月3万というのが無理あるってことです
一人当たり月2万ぐらいかけないと栄養のバランスを取るのがなかなか難しいと思います

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No.4 21/03/31 14:08
匿名さん4

普通の体質の人はたんぱく質が少ないとぽっちゃりしちゃうからね。

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No.5 21/03/31 14:32
ご近所さん5

微笑ましい・・と思うのは私だけ？（＾０＾：

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No.6 21/03/31 16:23
匿名さん6

3万もあるなら野菜も肉類もけっこう食べられると思います。
買い物の仕方を考えたら大丈夫です。

自分が出来ないからって、みんな同じ括りにしない方が良いですよ。

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No.7 21/03/31 16:46
お礼

あすみません、書いてなかったですがうち無農薬野菜しか食べないんですよねー
値段が2倍くらい。安い物は子供に食べさせるの怖いし。
そりゃ3万は無理だわって話ですわ
結局ただの愚痴です

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