50過ぎてもテキパキ動いてる専業主婦さん、コツ教えてください

コツとは違いますが元気に動けるよう体が調子良くなる物を摂取してます
私はフルーツを食べると元気が出るのでレモンを絞って水で割りレモン水を毎日飲む
ネーブルオレンジを毎日一個食べる
掃除や片付けする時は10代の時に聴いてた洋楽など好きな曲を聴いて元気が出るようにしてます

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>> 1 フルーツいいですね！
そういえば昔は曲かけてやってました
ありがとうございます

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おじさんですが、同じシニア層と言う事で。
たぶんですが・・・
見てると、あれもこれもでは無く
自分のできる事『しか』しませんね。

テキパキと言えませんが（＾０＾：

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>> 3 できることをやればOKですかね…
シニア層(^^;)
ありがとうございます

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自分のリズムでやる時はやると言うかんじです。
麹とかビタミンのサプリ飲んだり
柔軟してます

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ふ～ん、勉強に、なるなる。

納得やねんけ。

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>> 5 自分のリズムでやる時はやると言うかんじです。 麹とかビタミンのサプリ飲んだり 柔軟してます やる時はやる、それがなかなか…(^^;)
腹をくくるしかないのかなぁ
ありがとうございます！

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>> 6 ふ～ん、勉強に、なるなる。 納得やねんけ。 お若いですね…でもお悩みに年は関係ないか
ありがとうございます！
一緒にがんばれるといいですね

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55歳です。
昔からスポーツ好きで、サイクリングや釣りをしています。
わかったことですが、ふくらはぎを寝る前にマッサージ機で揉むと足が軽くなり、歩き方も軽く歩けて楽になりましたよ！実感しました。
他にも養命酒は服用しています。

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>> 9 51歳です
ふくらはぎのマッサージですか！
今夜あたりやってみます
ありがとうございます

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お陰さまで少しやる気が出てきました

主人が出勤しました
今から流しの片づけ、トイレ掃除、洗濯ものを干す、掃除機かける、好きな曲を流してやってみます！
果たして午前中に終わるか…

思うように動けなくて困ってる50代の皆さんもそうでない皆さんも、一緒に動いてみませんか

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女はセックスしたのちやる気が出るとのこと。ご主人次第です。

一人身の場合は違ってきます、何でも話し合える友を持つことによって精神が安定しやる気も出てきます。地域との関わりも大事、いろんな面で相談できますしね。長生きの秘訣ともいえるでしょう。

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