私は、自分が出来る事は世の中のほとんどの人が出来る事で出来て当たり前、最低限の事…

それは自分の気力を削ぐのでやめたほうがいいですよ。やらないといけないこと先送りしがちになり人と比べ気力が削がれと悪循環パラダイスになりますよ？

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謙虚謙遜はほどほどがいいです。
なんでもほどほどで。卑下も。

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追記
これ、構って欲しいのとは真逆で「そんな事ないよ」なんて言われようものなら、ああ言わせてしまったそんな事を、、というか罪悪感で居た堪れなくなります。全力で否定し始めて、うわぁまた、めんどくさい奴になってるーと落ち込みます。そんな本当に面倒くさい自分が嫌です。

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>> 1 それは自分の気力を削ぐのでやめたほうがいいですよ。やらないといけないこと先送りしがちになり人と比べ気力が削がれと悪循環パラダイスになりますよ… ありがとうございます。正に気力が無いのでオフは人間オフしてる感じです。

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追記も読ませてもらいましたがそういう自分が嫌に感じて変わりたいなら努力してみてください。
主さん頑張ってくださいね。

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>> 2 謙虚謙遜はほどほどがいいです。 なんでもほどほどで。卑下も。 ありがとうございます。波もあると思いますが、今は低調期のようです。見ないで私を！って感じです。

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それは、根拠のない他人の過大評価と自分の過小評価ですね
根拠なく他人の過小評価と自分の過大評価をしてしまう人がいることは知られていますが、
主さんのように逆のパターンの人は基本的に謙虚で努力家なので、
周囲から基本的に受け入れられてしまうんです
そのせいで思い込みが激しいということになかなか気づけません
これは、主さんの鏡の役割を果たしてくれた親がヤバかったからだと思います
いまだに歪んでいる鏡で自分を見て、歪んでいる眼鏡で他人を見ているんです

これを修正するには、
自分ができることについて箇条書きにしていくといいです
それと他人にも限界がある、
つまり不得意なこともたくさんあるということも理解しなければいけません
でないと、他人が神様のように何でもできて何でも理解できると誤解してしまうと、
できない他人のはったりに惑わされて自分が損をするということになってしまうからです

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最低限でもやれるだけ偉いですよ＾　＾

世の中出来るくせに何もしない人間なんて山ほどいますから・・・。

自分自身にノルマを課すのではなく、頑張りたいという気持ちを大切に出来る範囲で取り組まれてはどうでしょうか。

あまり気負いすぎないでくださいね＾＾

自分はこれだけしか出来なかった・・・と落ち込むのではなく、これだけ出来た！私偉いな！すごい！と自分を褒めてあげてください。

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それと、自分ができることをやれる他人は必ず存在します
自分一人と世の中の他人全員を比較してしまえば、必ずこういう結論になります
そして、このことはすべての人に当てはまることなんです
自分ができることをやれる他人が必ず存在するというのは誰にでも当てはまる真理でしかなく、それ以上でもそれ以下でもなんでもないんです
だから、それをもって自分がダメだという結論を導き出すのは間違いだと自分は思います

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そんな自分は治りません！一生そんな自分と付き合うのです。
でもいいじゃん！そんな自分を好きになる努力をすれば。
人なんてみんなそんなもんだよ！あなたが凄いと思う人も誰かを凄いと思ってる。
考えたらきりがない。だから無駄な事は考えないで行けばいい！
かく言う自分もあなたと同じ人間ですよ。

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>>No.6
そういう時もあります。
自分を追い詰めたり責めたりもほどほどで、がいいですね。
7さんが書かれている方法を実行されるのもいいと思います。
急がす焦らずで大丈夫だと思いますよ。

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投げず膿まずコツコツと、出来れば良いんだけどね。
分かっちゃいるけど止められない。

休憩して気分転換して、またコツコツやるしかない。
それが出来てる人はただそれだけで、みんな立派だろう。

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皆さん、たくさんの回答ありがとうございます。心に響きます。今日は午後から仕事なので今から出かけます。夜にまたお返事させていただきます。感謝です。

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