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晩御飯のコスト、栄養面について質問です 白米5キロで1200円で茶碗1杯 塩…

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匿名さん
21/04/13 18:49(更新日時)

晩御飯のコスト、栄養面について質問です
白米5キロで1200円で茶碗1杯
塩サバ片身125円
カボチャの煮物1/4カットで100円の半分
ニンジン小7本で100円を半分使用と大根1本100円の半分使用と鶏肉100グラム85円の鶏肉をだいたい200グラムいくかどうかを使用した煮物
どうでしょう?

No.3271528 21/04/13 18:43(悩み投稿日時)

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No.1 21/04/13 18:49
キングテレサ ( 30代 ♂ ydiUCd )

鯖はEPAとビタミンDが豊富、それに加えて栄養の宝庫である南瓜も食べるのですから、栄養面は問題ないですね!

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