本気で悩んでます。 歯磨きに加え、舌磨きやフロス、 マウスウォッシュで、対策…
本気で悩んでます。
歯磨きに加え、舌磨きやフロス、
マウスウォッシュで、対策をしているのですが、
すぐに舌苔がついて、
臭くなります
ドライマウスだという自覚はあります
ドライマウスの治し方をぜひ教えてください
明日も学校なのでそのせいで辛いです
No.3272387 21/04/14 22:36(悩み投稿日時)
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気にしすぎではないでしょうか？
自分の体臭や口臭を、本当は問題ないのに
過度に気にして生活に支障をきたす
自臭症という一種の神経症のような
ものがありますが
それには当てはまりませんか？
ドライマウスで本当に困っているなら、
よく噛んで食べる癖をつけ、
唾液を出す訓練をする
ガムを噛んで唾液を出すようにする、
口を大きく動かして話すようにする、
ストレスで口が乾くことがあるので
ストレス軽減の工夫
などしてみてはどうでしょうか。
今は自分も相手もみんなマスクを
してますから、ほんと、そんなに
気にしなくて大丈夫だと思いますよ。
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