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うつ病になってから８年程です。死にたい、消えたい、そんな感情を耐え抜き、前向…

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匿名さん
21/04/30 20:32(更新日時)

うつ病になってから８年程です。
死にたい、消えたい、そんな感情を耐え抜き、前向きに前向きに生きて来ました。

しかし、どうしても生理前のホルモンバランスからの精神不安定には勝てません。
ピルも試しました。しかし、不安定な気持ちは去りませんでした。

自律神経が乱れて、精神が不安定になっていることは分かります。
動画や買い物、ゲームなので気を紛らわせないといけないのもわかってる。
けれど、身体が上手く動かなくて無気力で何もしたくない、生きたくない、消えたい。と、普段我慢している苦痛やストレスがどっと押し寄せるのです。

うつ病になってから、私と言う人間を理解し、生きて来ました。
それでもこの生理前の苦痛が苦しくて苦しくて。リスカしそうになりますが、ぐっと堪え、自制心を保ち、生理が来るのをひたすら待ちます。

同じ気持ちの方はいないでしょうか？
話を聞いて、皆苦しんでるんだなと。安心したいです。