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（長文）人との関わり
人間関係を築くことが、昔から下手です。
今では旦那と、わずかな友人としかリラックスした気分で過ごせません。
旦那の親、親戚などとも上手くコミュニケーションできないんですが、最近では自分の親、姉妹、姉の子供でさえ緊張するようになりました。
以前、「あなたは身内との縁が薄いねぇ」と、占い師に言われたんですが、本当にそうなのかもと思うようななったり…。
どうしたら心を開けるようになるのか…脳トレとか運動とか、食べ物とか本とか、発声や呼吸とか…何かリーズナブルですぐにできて効果があることないですか？
そんな些細なことからでもいいので…少しでも変わりたい…。情けないままでいたくないです。
長文すみません。
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旦那さんにはリラックスできてるんですね😃！
なら話は早いです❗
とりあえず慣れることだと思います😃！
私は毎日知らない人と会います。最初は嫌でした💧。
何を考えてるのかわからないですから。何をしゃべればいいかとかわからないですし。
簡単リーズナブルなやり方と言えば、駅で知らない人に道をたずねる😃！案外効果ありますよ❗
あと一日一人でいいから、誰でもいいので電話をする😃！
話す内容はなんでもいいから☝！
どうでしょう😃？やってみませんか？
私も人見知りがひどくて、人付き合いが苦手です。慣れた人といる時しか自分が出せないので、自分が出せるようになるまで時間がかかります。だから今までいろいろ誤解されたこともありました。以前はそれで悩みましたが、結局「自分は人見知りが激しく、人付き合いが苦手な人間なんだ」と開き直りました。そしたら自分自身が楽になったし、こんな自分を理解してくれる人もいるって思えるようになりました。案外、開き直ると人に対して楽に考えることができるのかもしれません。
開き直るまでは私も自分を変えようといろいろやりましたよ。それでも今考えれば、その時の自分って本当の自分ではないからいつまでたっても自分が出せなくて、結果的に相手とうまくいかなくなることが私の場合は多々ありました。でも最初から自分を作らないで接すると、自分を理解してくれれば普通につき合っていける関係になることに気づきました。自分を変えて人生楽しくなりましたっていう人も世の中にはいますけど、私は正反対です。こういう自分でいいんだわって開き直ったら楽しくなったわけではないですけど楽にはなりました。もちろん理解してくれる人もいればそうではない人もいるし理解してくれるのに時間かかる人もいますよ。それはしょうがないかなって割り切ってます。
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