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夜中に食べる事が辞められません。特にお腹が空いてる訳ではないのですか食べてし…

回答6 + お礼3 HIT数 412 あ+ あ-

誰にも言えないさん
21/05/04 11:16(更新日時)

夜中に食べる事が辞められません。
特にお腹が空いてる訳ではないのですか食べてしまいます。
昨日は夜中1時過ぎに惣菜購入したポテトサラダを1パック食べて、更に2時過ぎには巻寿司1本食べてしまいました。
今は、どん兵衛にお湯を入れてしまってます。ここ２週間こんな生活を続けてしまってます。今無職で精神的に不安定なのは
自分でもわかってます。
こんな生活してたら年齢的にも身体壊してしまうのもわかってるけど食べてる時だけが無心になれてるのも事実です。
やはり心壊れてますか？

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No.3284057　21/05/04 00:00(悩み投稿日時)

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No.3 21-05-04 02:32
主婦さん3 ( 45 ♀ )

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無職なのにお腹もすいてないのに

お金の無駄ですね勿体ない

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No.1 21/05/04 00:05
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

別に壊れてないと思います。
「壊れてる気分」だと思います

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No.7 21/05/04 10:47
お礼

>> 4 寝るだけダイエットすれば良いですよ。夜中は寝ましょう。起きていれば食べたくなりますから。規則正しい生活しなければと思うのですが今は完全に昼夜逆転生活になってます。
良い歳して情け無いです。

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No.2 21/05/04 01:27
匿名さん2

色んな種類のガムを大量購入しておくと、ちょっと防げますよ。
ちょっとだけかもだけど、うちはそうしてます。

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No.3 21/05/04 02:32
主婦さん3 ( 40代 ♀ )

無職なのにお腹もすいてないのに

お金の無駄ですね勿体ない

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No.4 21/05/04 08:45
心配性さん4 ( 40代 ♀ )

寝るだけダイエットすれば良いですよ。夜中は寝ましょう。起きていれば食べたくなりますから。

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No.5 21/05/04 08:50
匿名さん5

太りませんか？

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No.6 21/05/04 10:46
お礼

>> 5 太ります。
退職前に少し落ちてた体重完全に戻りました。今は増えてます。

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No.8 21/05/04 10:49
お礼

>> 3 無職なのにお腹もすいてないのにお金の無駄ですね勿体ないそんな言い方しないで下さい。

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No.9 21/05/04 11:16
匿名さん9

スープとかヨーグルトとかに変えたらいいのかもしれないですね、私も夜中食べてしまいます笑、食欲の春です〜

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