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排便について。バナナ状の便が出たあと、決まって水様便となり、その状態が複数回に渡…
排便について。バナナ状の便が出たあと、決まって水様便となり、その状態が複数回に渡ってしばらく続いてしまいます。水様便になってからはお腹も急に痛くなりトイレに駆け込む感じです。
バナナ状の便自体は問題ないと思うのですが、その後がいつも辛いです。改善するためにどういったことを心がければ良いでしょうか。
No.3284791 21/05/05 01:31(悩み投稿日時)
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所謂栓が抜けた感じですよね。
介護の仕事してますが、よくみますよ。
病院が一番かと思いますが、行きにくいなら毎日整腸効果がある食品をとる習慣をつけてみたらいかがですか？
それと、ミカンなど柑橘系は少し控えるといいですよ。
ミカンは便秘気味の人にいいです。
リンゴは下痢気味の人にいいです。
整腸効果があるヨーグルトも人によるので、主さんに合うものが見つかるといいと思います。
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