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腹鳴恐怖症の高1女子です。授業中お腹が鳴るのが怖くて一切授業に集中できなくて…

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匿名さん
21/05/05 22:15(更新日時)

腹鳴恐怖症の高1女子です。
授業中お腹が鳴るのが怖くて一切授業に集中できなくて悩んでいます。毎日朝に白飯を一杯食べていっているのに1時間目からお腹が鳴りそうです。5分休憩とかにも小さなおにぎりを持参して食べているんですけど30分ぐらい経つとお腹が鳴りそうになります。無理して食べているのに鳴りそうなんです。ぐーぴたを食べてもやっぱり授業後半あたりから怖いです。親に病院に行きたいと言っているんですけど人のお腹の音なんて気がつかないとかそんなことにお金払うの？とか言ってきます。自力で直す方法ってありますか？また、お腹が鳴らない方法はありますか？背筋を伸ばす以外で知っていることがあれば教えて欲しいです。