小5の子がいるんですが、納豆は何グラムが適量でしょうか？？

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匿名さん
21/05/10 10:56(更新日時)

小5の子がいるんですが、納豆は何グラムが適量でしょうか？？

21/05/10 08:47 追記
今までは、30グラムの納豆をあげていたのですが、そろそろ40グラムでもいいのでは？と思ってきました。

学校では30グラムの納豆が給食ででています。

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No.3288297　21/05/10 08:42(悩み投稿日時)

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No.1 21/05/10 08:45
通りすがりさん1 ( ♂ )

納豆自体は何グラムとかはないんじゃないですか？
それよりカラシとかタレとかを制限してあげる必要があるかと思います。

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No.2 21/05/10 08:46
匿名さん2

身長体重によるので細かく測りたいなら調べてください。

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No.3 21/05/10 08:48
お礼

>> 1 納豆自体は何グラムとかはないんじゃないですか？それよりカラシとかタレとかを制限してあげる必要があるかと思います。塩分を気にした方がいいということですね。

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No.4 21/05/10 08:49
匿名さん4

その年になったのなら、
大人と同じでいいのでは？

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No.5 21/05/10 08:49
お礼

>> 2 身長体重によるので細かく測りたいなら調べてください。身長145、体重35ぐらいです。

調べてみても、ヒットしなくて、、、

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No.6 21/05/10 08:50
お礼

>> 4 その年になったのなら、大人と同じでいいのでは？そろそろいいんですかね(>_<)

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No.7 21/05/10 09:08
匿名さん7

致死量がある毒性の食べ物
というわけでもないので
単純に納豆の他におかずが多い時は
少なめ、
他におかずがあまりない時は
多めとかでいいような気がします。

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No.8 21/05/10 09:12
お礼

>> 7 そういう考え方もありますね！

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No.9 21/05/10 09:47
通りすがりさん9

大豆でしょ？タンパク質でしょう？
何gでも良いと思うし、大人と同じ量で問題ないと思いますが…

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No.10 21/05/10 10:55
お礼

>> 9 わかりました！

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