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睡眠導入剤もほとんど効かなくなってきました。辞めたいけど、仕事してるので少しでも…

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アバママ（ 60 ♀ Sa2TCd ）
21/05/12 21:15(更新日時)

睡眠導入剤もほとんど効かなくなってきました。辞めたいけど、仕事してるので少しでも寝たいです。
いきなりやめるのでなく、量を減らしてみたらいいですかね。
睡眠不足でも身体が緊張してるせいか眠気もなく、仕事はできます。
休みの日も昼寝もできなくなりました。
やめるのも勇気がいるし、依存症にもなりたくないです。