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失言というか、失敗した行動です。仕事場で、先輩AさんとBさんと私で喋っていま…

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匿名さん
21/05/23 21:19(更新日時)

失言というか、失敗した行動です。
仕事場で、先輩AさんとBさんと私で喋っていました。先輩AさんがBさんのことをイジっていて(Bさんにとっては気にしていることかもしれません)、つられて私も思わず笑ってしまいました。
つい笑ってしまって、Bさんのことを傷つけてしまったかと思うと、後悔の気持ちでいっぱいです。謝りたかったのですが、仕事があり、Bさんは戻られてしまい謝れずに終わってしまいました。
私自身、話が下手なこともあり、失言をしてしまうと思うとあまり喋れなくなります。いつもではないのですが、前にも失言をしてしまったなと思うことがあり、話すのが怖いと思ってしまいます。どのようにしたら、失言や失礼な行動無く話せるようになるのでしょうか？
うっかり人を傷つけてしまっていると思うと、本当に落ち込みますし、怖いです。