元々穏やかな性格で、のんびりしてると人から言われてきました…。 ところが更年期…
元々穏やかな性格で、のんびりしてると人から言われてきました…。
ところが更年期世代に差し掛かり、ちょっとした些細なことに凄くイライラするようになりました。
例えば、ペットボトルの蓋がなかなか空かない。とか、スーパーのレジ待ちが長いとか、テレビ見てて10代〜20位の人が道路呑みしてるとか。
朝から髪のスタイリングがなかなか決まらないとか。
もう上げたらきりないです。
婦人科で漢方薬を処方してもらいましたが
効果がわからず辞めました。
性格変わってしまったようで辛いです。
今の自分大嫌いです。
No.3298488 21/05/25 15:07(悩み投稿日時)
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更年期特有の悩みですね。
自分が変わったわけではなく、自分でも制御しきれない感情が吹き出してきてしまうのでしょう。
本来穏やかな気質であることには変わりないと思いますが、あまりそこにとらわれすぎず、リラックスしてこの時期を乗りきっては？
私もありましたけどイライラ少々でほとんど吐き気がずっと続きました。辛かったけど。
更年期が長引くこともあるので気を付けて下さい。
自律神経に良いBGMも寝る前とかに聴くといいと思います。
なるべく穏やかに。
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