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出産を終え、１ヶ月半ほど経ちましたが、 体重があまり減っていきません… …
出産を終え、１ヶ月半ほど経ちましたが、
体重があまり減っていきません…
どうしたら減るんでしょう？！
母乳はあまり出ませんが、わずかながら出るので一応混合ではあります…
21/06/03 09:08 追記
母乳の出が良くないと、
なかなか痩せないのですかね？？
No.3304024 21/06/03 08:56(悩み投稿日時)
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すぐには落ちません。個人差がありますが3～4ヶ月くらいから減りはじめ、元に戻るのに10ヶ月くらいかかります。(運動しない場合)
骨盤は遅くても産後2ヶ月くらいからしっかりベルトしてあげると戻りやすいです。体型戻るまで1年くらいかかりました。
そうですね、母乳出る出ないで痩せやすさは違うでしょうね。
血液で母乳作ってますから。
乳房マッサージして温めて栄養ある食事して
良く寝て、母乳量を増やすとこから
してみたらいいんじゃないかな？
はーい母乳出なかった勢です！
上の子は４ヶ月まで混合、下の子は完ミでした。
年齢や太りやすさ、環境等により個人差は大きいでしょうが、完母じゃない場合は産後一ヶ月半ではまだ戻らないかな…。
私の場合は半年位はかかりました。
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