適応障害で数ヶ月仕事をやすみ、復帰後3ヶ月で少し怪しくなってきています。…

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匿名さん
21/06/03 13:59(更新日時)

適応障害で数ヶ月仕事をやすみ、
復帰後3ヶ月で
少し怪しくなってきています。
嫌な人もおらず
重荷になる仕事はほぼ無いのですが
不注意で失敗を繰り返してしまいます。

その度自己嫌悪に陥り
母親、彼氏に暴言をはいてしまい、
また自己嫌悪に…

ただの甘えなのでしようか。
コントロール出来ず、つらいです。

仕事がそこまでいやではないのに
行くのが怖いです。

適応障害再発された方など、いらっしゃいますか？