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受け入れてもらえない恐怖ってどうやったら克服できますか？昔から人に話しか…

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匿名さん
21/06/21 18:14(更新日時)

受け入れてもらえない恐怖ってどうやったら克服できますか？

昔から人に話しかけるのが怖いです。
輪にはいるのも苦手で受け身でした。
頑張ったときもあったのですが、話が続かなかったりして結局微妙で楽しく人と話すことがほとんどできませんでした。
しかも自分がオドオドしててダサいせいか、軽くいじめられたり見下されりもしました。
どこにいっても必ずいやな奴がいて、関わりたくないのに向こうから来ます。
反撃が怖くてやり返したり強く言い返せないで悔しい思いをしたこともあります。

「真面目でおとなしい」から自分はダメなんだと思い、勉強などからも逃げて新しいことにも挑戦できなくなりました。
新しいことにはほとんど必ず人間関係がついてまわるからです。
厳密には音楽、漫画、アニメなんかも手を出したのですがどれも刺さりませんでした。
自信がなくて無趣味無関心の自分はうまくやれたことがほとんどないので結局ネットなんかに逃げたりしてしまいます。

自分は能力も低く、夢中になれるものもないので結構キツいです。
仕事帰りに好きなもの食べるぐらいが唯一の楽しみです。後は寝るとき。
何かからの解放感を感じるために動いてるみたいでつまらない人生だなとわれながら思います。
いない歴年齢、無趣味、何もなし遂げていない（スポーツ、仕事など）なのが辛すぎます。
なんだかんだ気の合う友達といるときは楽しかったです。だからなおさらこんなことで悩むんだと思います。

どうすれば変われるでしょうか？
最近は周りが眩しくて辛いです。キラキラしてる学生生活の漫画やアニメも直視できません。
少しでも前向きになりたいです。