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コロナ太りの人いませんか。自分は1年前より3キロ位太りました。 原因は家でお酒…
コロナ太りの人いませんか。自分は1年前より3キロ位太りました。
原因は家でお酒を飲む量が増え、食べ物もたくさん食べたせいだと思います。
ダイエットを始めたけど、なかなか減りません。
どうやって痩せるかが、悩みです。
同じような人いますか。痩せた人はいませんか。
No.3319411 21/06/26 21:19(悩み投稿日時)
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私は逆に痩せました。
コロナで休日も自宅に居る事が増えて
運動不足を感じる様になり 休日の
早朝に5キロ程ウォーキングをし
帰宅後 ゆっくりお風呂に浸かり
たっぷり汗をかいてから 全身
ピカピカに洗い お風呂上がりに
黒烏龍茶を飲む.....
という生活にハマり 何のかんので
−5キロ。
私もお酒は大好きなので 毎晩
晩酌し、お菓子やチョコレートを
おつまみにしていますが ↑の様に
過ごす様になったら 体重減ってます。
コロナ前は 頑張って食事量を減らしたりしても 余り体重が減らなかったのに
やっぱり 運動が大事なんだなぁ....
と実感しました。
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