失恋うつで２ヶ月仕事を休んでいます。診療内科に通って薬も飲んでいるけど一向に良く…

うつの治療は、とにかく休むこと。エネルギーが枯渇しているんです。
ぼんやりでいいんですよー少しづつエネルギーがたまっていきます。

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新しい恋愛は無理ですか？私も人生で1番好きになった人（今でもその人が1番好きです)との失恋で、睡眠障害から精神科に通院していました。私の場合、新しい恋愛と、やりがいのある仕事があったので、なんとか立ち直れましたが、これが、ひょんなことでまた再発し、今も鬱から抜け出せていません。おそらく、今後も一進一退を繰り返していくと思いますが、なんでもいいから打ち込めるものを見つけてください

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>> 1 うつの治療は、とにかく休むこと。エネルギーが枯渇しているんです。 ぼんやりでいいんですよー少しづつエネルギーがたまっていきます。 車の運転や外出もできず。料理もできなくて。最近、やっとTVをみて内容を理解できるようになってきました。自分がこんな風になってしまうなんて思ってもみませんでした。

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>> 2 新しい恋愛は無理ですか？私も人生で1番好きになった人（今でもその人が1番好きです)との失恋で、睡眠障害から精神科に通院していました。私の場合… 別れた彼、毎日会いに来るんです。彼がそばにいてくれれば外出もできるし、少し食事を摂ることもできます。別れたのに離れることができなくて辛いです。不倫ではないです。彼から別れを告げられましたが、彼も私のこと好きで手放そうとしない。戻ることも別の道へ進むこともできなくて辛いです。

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毎日会いに来るのに、なぜ別れたのですか？

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>> 5 彼は理由を言ってくれないので分からないんです。付き合っていた頃は週に１、２度会っていました。別れた直後から週３、４回会いに来るようになり、この２週間は毎日会いにきました。苦しくて、もう会いたくない！と話しましたし、それで喧嘩にもなったのに、彼はケンカしたくない、嫌われたくない、嫌いにならない、の一点張りです。付き合うこともできず離れることもできない。嫌いになることも忘れることもできなくて苦しいです。

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よりを戻そうと言う話にはならないのですか？あなたから、戻りたいと言ってまては？つらい状況ですね。

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>> 7 一度だけ、どうして付き合えないの？と聞きましたが、もう別れたんだからと言われて理由は話してくれませんでした。見えない鎖で繋がれているようで身動きがとれない。少しでも嫌いになれれば楽になるのに

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主さんにはすみませんが、とんでもない糞男なので、会わないほうがいいですよ。
別れたのに線引きもできず、相手が苦しんでいるのに会いに来るって、どんな神経してるの？
俺のこと好きなんだろ？会えてうれしいんだろ？俺がいないと食事もできないんだろ？って、自分によって相手にひどい仕打ちするようなろくでなしです。
貴方を思うなら、冷たく思われようとも、なるべく早く自分を忘れられるように行動取るものですよ。

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>> 9 彼はずるいですね。 主さまに、きつく聞こえてしまったらすみません。嫌に思ったらお返事しなくても大丈夫ですからね。 主さま、新しいものを掴… お気遣いありがとうございます。会えない時間が不安で会いたくて会いたくて仕方ない。たぶんそれは彼も同じで別れたから日に何度も電話してきて毎日会いにくるようになってしまったのだと思います。依存、分離不安、自分の一部が欠けてしまったような。経験はありませんが、危険ドラッグと同じですよね。断ち切らなければいけないの、わかってるのに。

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私も別れた彼氏から会おうって頻繁に電話があって、好きだったから会いに行こうとしていたら、友達から止められました。
会ったらズルズルいくし、相手の思う壺だって。
泣く泣く会わないって言ったら、なんで？なんで？って言ってたけど、おそらくこれが正解だったと思う。
20年ぐらい前だけど、いろんなことを鮮明に覚えているぐらい、好きだったし今でも好き。旦那には悪いけど。だから今は辛いだろうけど、頑張って断る勇気を持ってほしいな

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>> 10 主さんにはすみませんが、とんでもない糞男なので、会わないほうがいいですよ。 別れたのに線引きもできず、相手が苦しんでいるのに会いに来るって… もう会いたくない！ってケンカしたとき、彼、泣いていたんです。どうしたって嫌いにならない、嫌いになんかなれないんだよって。オレ様なところは全くありません。だから憎むこともできなくて苦しいんです。

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>> 12 私も別れた彼氏から会おうって頻繁に電話があって、好きだったから会いに行こうとしていたら、友達から止められました。 会ったらズルズルいくし、… 別れる少し前に、私の家の近くに引っ越してきたんです。それまでも車で10分の所でしたが、今は車で2分。今から会いに行くと電話してきて話ているうちに家の前に来ています。こんなに自分が壊れてしまうほど好きになった人は初めてです。会わなければ離れていけば、いつか正解だったと思える日が来るのでしょうか。

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付き合わなくても、会うから、付き合わないんじゃないでしょうか。
付き合わないで会えるなら、責任も発生せず1番楽な関係ですもの･･･
突き放してみて、彼がよりを戻そうと言うのか、それで終わるのか。
それですべてがわかると思います。

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辛いよね。辛いだろうけど、きっぱり断る勇気を持ってください。ズルい男にあなたの大切な時間を無駄に使わないで。いつか必ず、この決断が正解だったって思える日がきます。早く立ち直ってくださいね

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>> 15 付き合わなくても、会うから、付き合わないんじゃないでしょうか。 付き合わないで会えるなら、責任も発生せず1番楽な関係ですもの･･･ 突き… 付き合えない理由、ひとつだけ思い当たることがあります。２年前の台風で車２台ダメになり仕事に行けず会社をクビになってから派遣で繋いでいたのですが、コロナのあとなかなか仕事につけず、無利子とはいえ公共の貸付を受けて100万円以上の借金を抱えてしまったこと。別れたあと、私の車を洗ってくれたり力仕事を色々とやってくれるのですが、私がもう別れたんだからそんなことしてくれなくてもいいよ！と断ったら、俺はお金がないからお金をかけなくてもできることはやってあげたいんだ、と言われたことがあります。だから、ただ都合よく会いにきてるとは思えなくて、未練をたちきれませんでした。

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彼の気持ちが分かりますね。
自分のせいで、彼女が苦しんでいるなら放っておけないですね。
べつに別れたからといって、会ってはいけないなんてことはないですからね。

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>> 16 辛いよね。辛いだろうけど、きっぱり断る勇気を持ってください。ズルい男にあなたの大切な時間を無駄に使わないで。いつか必ず、この決断が正解だった… ご飯をたべたり家事をしたり、仕事に行って、外出したり友達に会ったり、彼と別れても当たり前の生活ができていれば良かったんですよね。当たり前のことができなくなるほど、息を吸い込むのも苦しくて。自分で車を運転して外へ行くことも、ロープを結ぶ力も、ナイフを握る力もないんです。

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彼はいくつ？
このコロナ禍で再就職、いまは難しいかもわからないけど、ちょっと腹を割って話し合ったほうが良さそうですね。今の話を聞いたら、オバチャンは放っておけなくなりました。2人で力を合わせてやっていけないか、話し合ってみてはどうでしょう？

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>> 18 彼の気持ちが分かりますね。 自分のせいで、彼女が苦しんでいるなら放っておけないですね。 べつに別れたからといって、会ってはいけないなんて… 私が弱いからいけないんです。憎むことも嫌いになることもできない。彼が毎日会いにきてくれるのは責任を感じているからなんですね

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>> 20 彼はいくつ？ このコロナ禍で再就職、いまは難しいかもわからないけど、ちょっと腹を割って話し合ったほうが良さそうですね。今の話を聞いたら、オ… 彼は２９歳です。そして外国人（中米）です。母国の他に日本とアメリカの永住権を持っていて、スペイン語、日本語、英語を話せますが昨今の不況状態では真っ先にクビを切られてしまいます。収入がままならず別れる前はデートの食事代を私が払っていましたが、そのときも本当はそんなことして欲しくないんだ。と言ってたことがらあります。別れ話の少し前に、もし俺が遠くへ行っちゃったらどうする？と聞いてきたこともあるので、このまま収入が安定しなければ国へ帰ることも考えているのかもしれません。経済的なことなら二人で協力してやっていくこともできるのに、頑張るしかない、何とかする。私が思いあたるのは経済的なことが一番だけど、もしかしたらほかに好きな人ができたのかもしれない、浮気して子どもができたのかもしれない、別れた理由を頑なに話してくれないことも苦しいです。

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>> 23 駆け引きするような人ではないので嫌いになれず苦しいです。苦しい苦しいってもがいています。反面、沈むところまで沈んでしまいたいとも。底なし沼に思えてもいつか足がついて、蹴りあがることができるんじゃないか、って。壊れるなら粉々に壊れてしまったほうが楽になれるんじゃないか、って

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付き合えないのは、経済的な理由？と聞いてみては？
それが理由だったら、主さまの負担は増えますが、好きで将来を考えているなら、ふたりで乗り越えられるのでは。

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>> 25 お国柄、お金がないと言うのはとても恥ずかしいことのようで経済的な理由だとしたら絶対言わないと思います。女性の援助を受けることはプライドが許さないのだと思います。もう一つ思いあたるのは宗教上の問題。彼はカトリック。私はバツ１なので法律上の結婚はできても教会には認めてもらえません。以前、正式な結婚ができなくても法律の結婚だけでいいと言ってたことがあります。ご家族に認めて貰えないのかもしれません。全て私の憶測です。理由を言ってもらえたら出口が見つかるかもしれないし諦められるかもしれないのにって思います。

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貴方のために書きます。
その彼ともう会うのは辞めてください。
彼とではなくて、自分自身と折り合いがつかないと、貴方の体調は良くならないと思います。
貴方が自分を大切にしてほしいです。
彼は貴方と会ってくれるかもしれませんが、寄り添ってはくれないのでしょ？
なぜならお別れしたからです。
お別れした。という現実を彼は受け止めて余裕のある行動かもしれませんが、貴方にとっては悲しい現実なら、それと向き合って強くなってください。
立ち上がるのは貴方の足です。

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>> 27 寄り添ってくれるから切ないんです。
毎日、毎日会いに来て体調が悪いと仕事を休んでそばにいてくれる。さみしい顔しないでって笑うまで冗談をいったりおどけて見せる。
言葉では別れてる。でも彼の行動は愛してくれているから苦しいです。

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恋の病は医者には治せない、薬漬けでジャンキーになるより薬を抜いてくれる医者を探そう。

どんどん薬が増えていくとやばいよ

芸能人のドタキャンや無差別殺人とかはその成れの果てですよ。

心療内科で薬もらって良い話聞かない

自分の家族で参りました。

辛いのはわかるが新たな恋が1番の薬です

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知り合いにも失恋が原因で鬱になって仕事も辞めてずっと病院通いで社会復帰するまで何年もかかってた人がいました。
私も仕事のストレスで鬱の経験があるんですが、失恋で鬱になることもあるんだなって。
その知人も今は良くなって仕事もしてるようです。今は辛いと思いますけど、まずはゆっくり休んでほしいです。
私は男ですが、もう４０になりますが１０年以上恋人どころか好きな人すらいません。もう好きという感情すら忘れかけてしまってます。もうこの先好きな人できないのかなって。というか、自分は人を好きになれないのかなって。恋愛に限らず人間関係で色々傷ついたこともたくさんあったから。
だから、今の主さんにこういうこと言うと失礼かもしれませんが、それだけ誰かのことを本気で好きになったり、本気で好かれたり、そうやって悩むことができるってことが羨ましく感じてしまいます。私からしたらそれだけでも幸せを感じてしまいます。
もちろん、病気になるほど今は辛いと思いますが…。
要するに、自分みたいに恋人も好きな人がいなくても生きることはできるし、決して今自分は不こうとは思ってないし、どちらかと言えば独身を楽しんでるくらいです。友人にも恵まれ休日も困ってません。それなりに幸せだと思ってます。
だから、主さんもその彼氏にこだわることなく主さんの幸せを見つけてほしいなって思います。でもまずはゆっくり休んでくださいね。

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>> 29 恋の病は医者には治せない、薬漬けでジャンキーになるより薬を抜いてくれる医者を探そう。 どんどん薬が増えていくとやばいよ 芸能人の… ありがとうございます。抗不安薬は処方されていません。頭痛と食欲不振が酷かったので、その症状を改善するお薬のみで経過を見ています。
失恋うつと書きましたが、診断は適応障害で先生には、うつ症状とうつ病は違うと言われました。適応障害は過度なストレスに心身が適応出来なくなってしまった状態でストレスの元（私の場合は失恋）が改善、解消されれば治るもので、薬での治療は効果がないと言われました

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>> 30 知り合いにも失恋が原因で鬱になって仕事も辞めてずっと病院通いで社会復帰するまで何年もかかってた人がいました。 私も仕事のストレスで鬱の経験… 今までも恋愛はしてきたし、別れたらそれなりに寂しく思うことはありました。
でも、こんな風に自分が壊れてしまうなんて思ってもみませんでした。

今も連絡が取れて会うこともできて、好きだ、嫌いになることはないと言ってくれて、できる限りのことをしてくれる、それなのに別れなければならない。この矛盾した状態に心がついて行けなくなってしまったんです。

匿名さん３０さんが仰るとおり、こんなに好きな人に出会えたことは幸せなのかもしれません

１０代から２０代にかけて付き合ってた元彼（今は大切な友達）にも同じようなことを言われました

言葉が欲しい？契約書が欲しい？
そいつの行動が全てで、ただ一緒にいるだけで幸せなんじゃないの⁉︎
とも言われてハッとしました。

自分の本心に逆らおうとしてるから辛いんですよね。

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付き合ってはないけど、行動をともにしてるなら、それはもう付き合ってると言ってもいいのでは、、？
私ならその状況なら別れる理由を教えてくれるまで泣き喚きます。

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なんにしたって、あなたをそこまで苦しめてるのに会いに来るのを止めないのだから、その男はただの身勝手なクズだよ。

どんな事情があるのか知らんが、「付き合えない」と言ってるのでしょう？なのに、「好きだ」とか言って気を持たせるのでしょう？自分のことしか考えてないよ。車洗う、とかも。自己満足でしかないよ、それ。

悪気がないのが、余計タチが悪いのかも。

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>> 33 付き合ってはないけど、行動をともにしてるなら、それはもう付き合ってると言ってもいいのでは、、？ 私ならその状況なら別れる理由を教えてくれる… ありがとうございます。
私、別れてからまだ泣いていないんです。泣けないんです。辛いからもう会いたくないって喧嘩したとき、彼の方が泣いてしまったんです。

LINEの未読スルーも既読無視もなく彼から送ってきます。電話も2日と空けずかかってきます。
今、私がひとりで外出できない状態なので仕事が終わると週２回買い物に付き添い、ご飯を食べられなくなってしまった私を監視の意味もあると思うのですが食事にも付き合って、仕事が休みの日、仕事があっても休みを取って気分転換しようとドライブに連れ出してくれます。

付き合っていても何週間も会わない人、LINEの返信もなく無視され続けられてる人、オレ様かれから粗末に扱われている人、そんな状態の人たちから比べたら充分幸せなんですよね

別れている以上、いつ無くなってしまうか分からない幸せだから苦しいのかもしれません

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>> 34 なんにしたって、あなたをそこまで苦しめてるのに会いに来るのを止めないのだから、その男はただの身勝手なクズだよ。 どんな事情があるのか知… そうですね、全く悪意がないので切なくて苦しいです。
そばにいてくれるから、これからもまだまだ一緒にいたいと望んでしまいます。

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