今晩初めて睡眠導入剤のハルシオンを飲もうと考えてます最近色々あって寝不足だっ…

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匿名さん
2021/07/02 20:16(更新日時)

今晩初めて睡眠導入剤のハルシオンを飲もうと考えてます
最近色々あって寝不足だったりで酷いと昼間に寝てしまったりして夜眠れなくなったりします
今晩飲んで生活リズムを戻したいんですが
1回飲むぐらいなら副作用は心配しなくて良いでしょうか？
もう1つお聞きしたいんですが寝る前の何分(何時間)前に飲むのが良いんでしょうか？