ハタチぐらいの頃は薬なんか飲まなくても８時間ぐっすり眠ってたのに今は抗不安剤と睡…

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匿名さん（ 30 ）
2021/07/12 03:35(更新日時)

ハタチぐらいの頃は薬なんか飲まなくても８時間ぐっすり眠ってたのに今は抗不安剤と睡眠薬飲んでも２、３時間ぐらいしか眠れない
無職でお金もない
どうしたら…

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No.3329516　2021/07/12 02:45(悩み投稿日時)

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No.1 2021/07/12 02:51
匿名さん1

これから先のこととか色々不安もあって眠れないのかもしれないですね。
不安を一つずつ軽くしていくつもりで出来そうな範囲で短時間のアルバイトとかは無理でしょうか？

No.2 2021/07/12 03:17
匿名さん2 ( ♀ )

無職で体力余ってるから
寝れないんだよ。

クタクタになるまで
働けばグッスリ寝れるよ

No.3 2021/07/12 03:35
匿名さん3

今まで寝れてて急に寝れなくなると、焦ってくるけど、今は開き直って起きてますよ。
だいぶ気が楽になりました。
そうするともう少し寝れたりします。

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