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彼氏がガリガリだから筋肉つけろつってんのに全然筋肉つかねぇ。ちゃんと筋トレしてん…
彼氏がガリガリだから筋肉つけろつってんのに全然筋肉つかねぇ。ちゃんと筋トレしてんのかサボってんのか?彼氏ガチャミスった〜
21/07/24 18:24 追記
彼氏ドMだから。可哀想〜とかおばさんみたいな回答やめてね。
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彼氏の方も、「彼女ガチャミスった」と思ってるのでは?
他人を変えることは、出来ません。
出来るのは、自分が変わることだけ。
自分が変われば、相手も変わります。
変わるのが嫌なら、別れて別の相手を探しましょう。
ドMだから筋肉ついたら主さんからイジメて貰えないと思っているのでは?
あと主さんは彼氏Mだから大丈夫と自称Sを仄めかすけれど、ただ単に性格悪いだけだと思うよ〜。
回答する人たちは別にMって訳じゃないのに見境いなさすぎ。
真面目な話。
ガリガリの人がいくら頑張って筋トレしても筋肉はなかなかつかないよ。
脂肪がなきゃね。
少し太ってるくらいの人(脂肪がある人)が筋トレすれば筋肉はつくけどね。
先に太らせてからやらなきゃ。
1さんの言う通りだよ。
俺も長年筋トレやってるけど、本当に簡単につくなら苦労しない。
1か月や2か月で筋肉なんてつくもんじゃない。本人がいくら頑張ってても、スポーツやってますか?って聞かれるような体になるまでには相当時間かかる。それに筋トレってきつい事ばっかだからね、鍛えるのが好きだったり、何かきっかけが無いとそんなに続かない。
あと、あなたが特殊な体質でもない限り、仮に必死こいて筋トレやったって 絶対ムキムキになんかならないから安心していいよ。
脂肪が筋肉に変わるわけではないですよ。食べるだけなら太るだけです。
筋トレした上で、必要な栄養を下回らないように余分に食べましょうってことです。
とりあえず筋トレについて一緒に調べてみてはいかがですか?
体使う仕事なら稼いで鍛えて一石二鳥だから転職させたら?大工とか、土木とか、インストラクターとか。
時間かければ筋肉つくと思う。
他の方も言ってるけど、後は食事とかプロテイン与えて生活管理してあげたらいいんじゃない?
ヒョロガリだと筋肉つけるの大変だから長期戦で無理なく頑張れるように二人で相談したら?
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