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高校生です。軽いうつになってしまって不登校になりました。最近は朝散歩をするように…
高校生です。軽いうつになってしまって不登校になりました。最近は朝散歩をするようにしたりして外出もできるし、出かけることもできるようになったのですが
この前、外出中に前の高校の人や知り合いの人に会ってしまい、すごく心が苦しくなってしまいました。
正直もう外に出たくないです…
でもまた鬱の時に戻りたくないです
どうすればいいでしょうか…
No.3343005 21/08/01 17:13(悩み投稿日時)
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