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ニキビで悩んでいる学生男です。よくネットとかでもオナニーはニキビができる、オ…

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匿名さん
21/08/15 10:34(更新日時)

ニキビで悩んでいる学生男です。
よくネットとかでもオナニーはニキビができる、オナ禁がニキビができないと書いてあったり言ってたりするのですが、極力油っこい食べ物を避けたり、あまり夜遅くまで起きず早めに寝たり、軽めの洗顔とかなども試したり、ビタミン剤なども飲んでいますが、なかなか治りません。
やはりオナ禁が最も効果のある対策ですか?