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このストレスをどう解消したらいいか教えてください。 職場の更衣室で私の悪口…
このストレスをどう解消したらいいか教えてください。
職場の更衣室で私の悪口を小さな声で、しかも名だしせずに言う先輩等がいます。
悪口の内容は、確実に私のことだとわかる内容(見た目のことがほとんど。)です。
はじめに、更衣室に私が入った途端にクスッと笑い声がします。それから悪口を言われ、それに便乗して笑う先輩もいます。
私もその先輩等が大嫌いなので悪口を言われることにあまり傷つくことは無いけれど、それでも嫌な気持ちで帰宅することになるから悪口を言うならせめて私が帰宅してからにしてほしいです。
私は先輩等のことが大嫌いですが、先輩等がいる場所で悪口を言ったことは1度もないですし、私は会社の誰とでも同じ態度で隔たりなく接しているつもりなので私に落ち度は無いです。だから、本当は先輩等に直接言い返してやりたいのだけど、名だしして悪口を言っていないからたとえ私が言い返したとしても、上手く
かわされそうで、結局は言い返せなくてストレスが溜まります。
それが私が入社してからほぼ毎日続いていて、最近はそのストレスが体に出てしまい、胃腸が物凄く痛くなります。
私は、先輩等の為に会社を辞めるつもりは全くないので、退職する以外でこのストレスを解消するいい方法を教えてください。
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グッドアンサーに選ばれた回答
私も経験あるけど、本人にガツンと態度に出すなりしたら、何も言ってこないどころか、ご機嫌とってくるようになりましたね。向こうの方が先輩ですけど、理不尽なこと言われたので。
あとは直接「何?私のこと?聞くけど?」て言うとか。
基本、態度も発言も堂々としてることが基本。
こちらが少しでもオドオドしてるとこ出したら、向こうは強気でくるからね。
今は何も言い返さないから毎日コソコソが続いてるのでしょうけど、攻撃的なとこ見せたら相手も面倒だし控えるでしょう。
なんなら「今まで堪えてきたけど、ずっと日記つけてあるから。次私の悪口が聞こえてきたら上司に報告するんで!」とか言っちゃえ。
私が根も葉もない悪口言われた時には、社長に報告した。社長が許可した内容に関わることだったから余計に、「社長○○って言いましたよね?でも私××って言われて、それきっかけで根も葉もない噂や陰口言われて、あんな環境無理です」って。
そしたら関わった従業員たち怒られて、それから一切私のこと見えるところで態度や言葉に出さなくなりました。
それまで大人しく仕事してたんで、みんなより年下なのもあってナメられてたのかも。
でもやられたら正論でやり返す。それを見せてから、みんな当たり障りなく接してくるようになったので、仕事としてはやりやすくなりましたね。
すべての回答
わたし言ってる本人に直接言ったよ~。
ヒソヒソ声で言ってるの聞こえたから
『なに?ごめんね』って言ったらビクビクして焦って言葉濁してたよ。
それから態度で示して来なくなったよ。
案外ヒヨッたりするからやってみて。
私も経験あるけど、本人にガツンと態度に出すなりしたら、何も言ってこないどころか、ご機嫌とってくるようになりましたね。向こうの方が先輩ですけど、理不尽なこと言われたので。
あとは直接「何?私のこと?聞くけど?」て言うとか。
基本、態度も発言も堂々としてることが基本。
こちらが少しでもオドオドしてるとこ出したら、向こうは強気でくるからね。
今は何も言い返さないから毎日コソコソが続いてるのでしょうけど、攻撃的なとこ見せたら相手も面倒だし控えるでしょう。
なんなら「今まで堪えてきたけど、ずっと日記つけてあるから。次私の悪口が聞こえてきたら上司に報告するんで!」とか言っちゃえ。
私が根も葉もない悪口言われた時には、社長に報告した。社長が許可した内容に関わることだったから余計に、「社長○○って言いましたよね?でも私××って言われて、それきっかけで根も葉もない噂や陰口言われて、あんな環境無理です」って。
そしたら関わった従業員たち怒られて、それから一切私のこと見えるところで態度や言葉に出さなくなりました。
それまで大人しく仕事してたんで、みんなより年下なのもあってナメられてたのかも。
でもやられたら正論でやり返す。それを見せてから、みんな当たり障りなく接してくるようになったので、仕事としてはやりやすくなりましたね。
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