注目の話題: 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ

承認欲求って自分で満たせますか？仕事を休んでから、一気に自分に自信がなく…

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匿名さん
21/08/23 00:19(更新日時)

承認欲求って自分で満たせますか？

仕事を休んでから、一気に自分に自信がなくなってしまったのか、承認欲求が強くなったように思います。自己肯定感が低い穴埋めに、今まで仕事で結果を出す事で自信をつけてバランスを取っていたのだなと改めて実感しました。

仕事復帰まであと1年もあります。
承認欲求は生理的欲求に次ぐ普通の健康な人なら誰でもある欲求で、なくせないと書いてあるのを見ました。食事をしてお腹いっぱいになれば食欲が消えるのと同じで、満たせばなくなるとの事ですが、SNSに依存して他人に評価を求めたり、自分の幸せをアピールしたりせずに、自分で満たす方法はありますか？
それとも、他人を巻き込まなければ満たされないのでしょうか？

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No.3357629　21/08/22 23:37(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 21/08/22 23:41
おしゃべり好きさん1 ( ♂ )

趣味、特技、得意分野で結果だせばいいよ～自分は筋トレが趣味で、
それなりに強靭な肉体をもって脱いでムキムキ大満足！！
海の砂浜を歩いて見せつけて満足しています、笑

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No.2 21/08/23 00:08
匿名さん2

日常の中で掃除や料理など何か一つやったらそれを当たり前だと思わず、大袈裟でもいいから自分で自分を褒めてみてはいかがですか？
今日はこんなことできた！頑張った！みたいな。

それでも耐えられなければSNS使うのもいいと思います。
優しい人、自分に関心持ってくれる人って案外たくさんいるので、今日こんなことあったと投稿してみたり、たまには愚痴言ってみたりすると共感してくれたり話しかけてくれる人が必ずいるはずです。
ただ、使い方は間違えないように...

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No.3 21/08/23 00:15
お礼

>> 1 趣味、特技、得意分野で結果だせばいいよ～自分は筋トレが趣味で、それなりに強靭な肉体をもって脱いでムキムキ大満足！！海の砂浜を歩い… 筋肉は裏切らないって言葉はこうして産まれるのですね！外見から入るのも悪くないですね！

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No.4 21/08/23 00:19
お礼

>> 2 日常の中で掃除や料理など何か一つやったらそれを当たり前だと思わず、大袈裟でもいいから自分で自分を褒めてみてはいかがですか？今日はこんなこ… SNS、実は少し手を出してます。ストーリーの頻度が上がりました。仕事してた頃は結婚や出産などの何か大きなイベントがあった時しか投稿してなかったし、SNSで自己を幸せを上げて反応をもらおうとしている人は、認めてもらいたいんだなと思いながら見ていたので、自分が認めてもらいたくて他人に求めるのが恥ずかしいと思ってしまいます。
自分を褒めるってなかなか難しいけど、積み重ねでしょうか、やってみます。