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過食・拒食症でしょうか？【１回の食事量過食？ver.】例①「カ…

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匿名さん
21/08/25 06:28(更新日時)

過食・拒食症でしょうか？

【１回の食事量過食？ver.】
例①「カップ麺３個、ホットケーキ５枚、饅頭５個」
例②「そうめん4束、洋菓子２個」
例③「焼うどん、フレンチトースト、蒸しパン、納豆巻き、刺身、饅頭」　

【拒食？ver.】
1日の総摂取カロリーが1000kcal以下
野菜・タンパク質メイン
お米・パン等の炭水化物は摂らない
夜は置き換え栄養ドリンク

基本的に拒食症バージョンの食生活で、今は生理も止まってしまっているのですが、たまに過食してしまいます。吐いたりはしませんが、そんなに食べなくても良いし食べた後も虚しいだけなのに、異常な量を食べてしまいます。

エステに通っていますが、食生活は褒められ、生理がこない事を相談しても病院に行く事を勧められただけで、食生活については触れられませんでした。最近は52〜53kg(身長167cm)と、体重的には痩せていたのですが、見た目はそれほど、姿勢の悪さもあり下腹ぽっこりなため、良くて『普通体型』だと思います。

2年以上こんな生活で、元の体重62kgからすれば、50kg台に落ち着いて嬉しいですが、理想が高すぎるのかダイエット方法が間違ってるのか、見た目が全く痩せたように見えなくて、…ちょっとしんどいです。