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胸について
あの…
胸が大きくなるには
どうしたらいいんでしょうか…
友達はみんな大きいし、3食ちゃんと食べてるし、運動もしてるし、なるべく規則正しい生活をおくっているつもりです…
成長期だって過ぎちゃったし…
どうしたらいいんでしょうか…恥ずかしくて水着も着れません(>_<)
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No.336023 07/04/09 18:17(悩み投稿日時)
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友達が悩んでいたので調べたりしてました😊①手の平をヒジを上げつつ合わして手の平に力を入れます💡すると鎖骨と胸の上辺りが張ります😊
その時は深呼吸しながらゆっくり行って下さい😃
②お風呂に入ってる時に、胸の脇下の外側から内側(谷間)に向かってアンダーバストのラインに沿って上になぞる様にして胸を持ち上げます😺
②のマッサージは胸の張りや形を保つ為にも効果があるのですが、①の後にすると効果的です😊(入浴中が一番ベストですよ)
やってみて下さい😃
説明下手ですいません🙏💦
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