死なせてください。息が苦しいです精神科にも通院してますが自分を恨めと言われ、通院…

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匿名さん
21/08/27 20:28(更新日時)

死なせてください。息が苦しいです精神科にも通院してますが自分を恨めと言われ、通院したくないけどそれでも頑張って通院しても死にたい気持ちが強くなりました。初めて未遂したのは、18歳のとき。それまでも親からの虐待、いじめで15のときに無理にでも学校に行くように追い出され、家出。睡眠薬を購入して、死のうとまで追いつめられました。この40年、いろんな人からいろんな詮索をされて、生きて来ましたがもう嫌なんです。アドバイスだけで、何にもしてもらってないじゃない。信用するな。そういう家族からも無視をされて、孤立です。国からも必要のない命、私もそこまでして、生きたくないです。もういい加減、死にたいです。死刑になる罪を犯せば死ねることは分かっててもそれを我慢する自分に限界がきました。

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No.3360856　21/08/27 16:30(悩み投稿日時)

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No.2 21/08/27 16:50
匿名さん2

主さんは毎日ご飯を食べて「生きる努力」を続けているんだよね。死ぬのに努力はいらないが、生きるには努力が必要だと思う。

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No.3 21/08/27 16:53
匿名さん3

自分のペースでいい。人と比べない、ここまで生きてきた事に自信持つべき卑屈にならなくていい

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No.5 21/08/27 17:08
お礼

>> 2 主さんは毎日ご飯を食べて「生きる努力」を続けているんだよね。死ぬのに努力はいらないが、生きるには努力が必要だと思う。ありがとうございます。食欲は、前より減りました。一人暮らしなので、孤独死したときのために最低限のゴミ出し、清掃は、自分をひっぱたいてでもやってます。家賃も振り込みに行ってます。食べなければ死ぬ。それもありかもしれません。空腹痛で病院行きでした。胃潰瘍も患いました。救急車で運ばれ、その帰りに死んでたらよかった。後悔しかありません。

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No.6 21/08/27 17:12
お礼

>> 3 自分のペースでいい。人と比べない、ここまで生きてきた事に自信持つべき卑屈にならなくていいありがとうございます。どうしても家族連れを見てしまうと辛く、それでも比べないようにスルーする自分は、いましたが身体に限界がきたみたいです。

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No.7 21/08/27 17:34
匿名さん7

主さん、あえて厳しいことを言いますが、誰かに何とかしてもらおうと思っていてはいつまでたっても状況は変わりませんよ。アドバイスをもらって本気で改善しようともがきましたか？どんなに辛くても他人にはどうしようもないのですよ。主さんが病気なら、先ずは病気を治すことに専念してはどうでしょうか。
主さんの状況が詳しくわからないので、もうやれることはやった、という状況かもしれませんが。

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No.10 21/08/27 19:32
匿名さん10

考え過ぎたりして、思考といいますか
心のお喋りが頭の中で回りっぱなしではないですか？

そうであれば、一度座禅をしてみると良いかもです。
呼吸に集中して、観察するのをお勧めします。
そうすると、思考が静かになった状態を体験すると思います。

普通に過ごすときも、思考が静かになった状態が良いと思います。
思考は言葉で構成されていますが、もともとは言葉は知りません。
そのため静かになったときのほうが、自然だと言えます。

今現実で起きていることだけを把握してみてください。
今はいじめや虐待を受けていないのしょうから、
問題はないはずです。

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No.11 21/08/27 19:39
お礼

>> 9 削除された回答ありがとうございます。やってみたいこと。ないに等しいです。どんなに自分が変わっても他人を変えることは、できないことは、叩きつけられるほど経験しました。他人も自分も人間であり、自分を変えることで病気が増えました。自分を変えることに身体が悲鳴を上げて限界がきました。利用され、操られ、罵られ、死ぬ選択肢しかないです。

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No.12 21/08/27 20:28
お礼

>> 10 考え過ぎたりして、思考といいますか心のお喋りが頭の中で回りっぱなしではないですか？そうであれば、一度座禅をしてみると良いかもです… ありがとうございます。今も親から虐待は、あります。無視をして、操り、忘れた頃に電話あり。幼い頃は、身体的で、身体が大人になると「服を脱がされてでも学校に行くこと」生きてる限り、記憶に残るんです。無言の暴力の支配。過敏性大腸、パニック症があるため呼吸を意識することは、あります。それでも治まらず自分を思いきり叩きます。「お前さえ我慢すればいい」そこに限界がきました。