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悲しみの感情が強く辛い時、誤魔化さずに乗り越えるためには、どんな風に解決していき…
悲しみの感情が強く辛い時、誤魔化さずに乗り越えるためには、どんな風に解決していきますか？
そこには、どんな人間性が現れていると自覚していますか？
21/09/02 07:25 追記
悲しみを肯定するとは、落ち込むことですか？
それとも何事もなかったようにスルーすること？
自己犠牲と自己本位。
自利と利他。
善と悪。
中間に位置するとは、なんと思われますか？
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私の場合は
辛い時ほど仕事や趣味に集中します
忙しくする事で
悲しみを考える時間を減らしたくて…。
でも 何気なく過ごそうとしても
疲れていたり ふと思い出してしまい
悲しみが溢れてしまう時もあります
そんな時 泣ける状況であれば
思いっきり泣いてしまうようにしてます
泣いたら疲れるので
よく眠れるので 心身楽になります
泣けない状況なら
人がいない場所に行き
自分の顔を叩いたりして
気持ちの切り替えしています
自覚とすれば
悲しみは 自分と時間で癒やすものだと
思っている事ぐらいです
主さんは
人に甘えるのは嫌いな方ですか？
悲しみの乗り越え方は
個々の性格やその時の感情次第な
部分もあると思います
誰かに話して 気を紛らわすのも良し
一人で乗り越えるのも良し
どちらを選んでも
乗り越えられたなら良しだと思います
悲しみを否定する必要もなく
喜怒哀楽が有るからこそ
人間らしいと思います
あまり難しく考えずに
気楽に考えた方が良いと思いますよ
最終的には時間が解決してくれることが多いかな。
私は最初は1人で泣く。友人に話聞いてもらう。自分の中で消化していく。そのうちだんだんと考える時間が減ってきて大したことないと思えるようになるってパターンが多いかな。
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