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文章を書くのが苦手なので読みにくいのと、長文なのですが、読んで頂ければ幸いです。…
文章を書くのが苦手なので読みにくいのと、長文なのですが、読んで頂ければ幸いです。
私はコンプレックスや劣っているところを他人と比べてしまい、悩んだり、落ち込んだりしてしまい、その間は何も手につきません。
毎日3時間くらい、悩んだりしてしまうので、生活に支障が出ています。
なら、他人と比べるのをやめて、落ち込んだり、悩むのをやめて、立ち上がれば良いだけの話だろ。と思うかもしれませんが、私にはそれが出来ないのです。悩みの無限ループ？みたいなのが自分の中にあって、そこから抜け出せない、悩んだりしていないと自分が崩れてしまうのでは無いかと、不安なんです。本当に分かりにくくてすみません。
外に出ると、自分と他人を比べてしまうので、出来れば外に出たくないのですが、一人でいると逆に悩む時間が増えてしまうので、苦しいです。
自分馬鹿だなって思います。でも、悩まないって事が出来ないんです。苦しいです。
これは何かの病気でしょうか。
本当に馬鹿みたいな文章ですみません。回答してくださると本当に嬉しいです。
ここまで読んで頂き本当にありがとうございます。
以前にも、似たような質問をしたのですが、その際に「ただの、プライドの高いナルシスト」と回答がいくつか来てたのですがそれは違います。
21/09/12 10:56 追記
読み返したら、何を言いたいのかよく分からない文章だったので、疑問に思ったことや聞きたい事がありましたら、質問してください。
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グッドアンサーに選ばれた回答
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私も主さんと同じような傾向あります。
私は他人と比べて落ち込んでも、だからと言って努力もできないヘタレです。だから諦めました。そんな自分を受け入れたのです。
主さんがどうしても他人と比べて落ち込み、生活に支障がでるくらい悩んでしまうなら、それを自力で克服できないなら、カウンセリングを受ける、という選択肢もありますよ。
最近特に、病気を疑いますよね
私は昔の人間なので
なんでもかんでも病気って
違和感あるんですよ。
主さんの性格で性分だと思いますよ
几帳面な人がズボラになれないように
悩む事で落ち込む事で
自分を保ってるかも知れませんね
ただ、苦しいと思うのは良くないので
悩むけど、これが私だ。って
思えたら楽になれるかもね
毎日紙に書き出してみてはどうですか？
悩んだら駄目、考えたら駄目と言う考えを捨てて、悩み考え比較して自分を知ることは悪いことでは無いのでやるべきです。
書き出すと整理出来ますよね。
ここでも主さんは読み返して自分を知れた追記があります。
書き出すことは主さんに合っている方法だと思いますよ。
なんか好感持てた。主さんすごいじゃないですか！自分は人と比べて自信がないって認められてて！なかなかできることじゃないですよ。中には被害妄想で自分はストーカーされてる、へんな人につきまとわれられててDVされる。今日も声掛けられたーとか(笑)言う人も中にはいる中で、
他人と比べて自分なんかって思ってしまうってきちんとご自分を認めてあげられてて立派ですよ！他人と比べるのは、当たり前です！だって人類ひとりひとり違うんですから！目が大きいひと、小さいひと、鼻が長いひと、短いひと、太ってるひと、痩せてるひと、小さいひと、勉強ができるひと、出来ないひと、泳げないひと、およげるひと、みんな違います。
そんな他人をみてあの人いいなあって思ってるかたわらで、誰か絶対あなたのことを羨ましいと思ってるひとっているんです。
自分に自信がないのは
貴女が『出来ていない』ことの焦り！
自信がないのなら、
自信をつけるしかないんです！
あなたは何になりたいんですか？
一歩踏み出しましょう
わたしもいまダイエット頑張ってます！
スタイルよい自分になりたいから！
一緒にがんばりましょう！
見た目ですかぁ〰︎
私のコンプレックスは一重でした。だから整形して二重にしました。後は毛深いかな？だから脱毛行って今はツルツルです。
誰だってありますよ。
ただ私は他人と比べるんじゃなくて、自分が自分をどう思うのかで色々やってます。
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