空腹なのに謎に満腹感があってご飯食べなくても過ごせてしまうという悩みがあります。…

成長期は断食が得意でした。
なのでよく昼食代を、小遣いにしたりもしてましたね。
ただ付き合いの関係や親や先生、他の皆からも心配されるし、自分も自分がおかしいのかな？主さんのように「食べなきゃ。」って思って食べてました。
成長期でしたら、やはり適切量は摂取しないと問題あると思います。
その後も、あまり食欲なくて問題なかったのだけど、誰かと出掛けると、やはり、そうも行きません。
精神を病んだある時は、味覚障害のようなときなんかもありました。
そんなこんなで習慣化した今は、食べないでいるのは辛いですよ。
常に空腹感を感じるような体質になってきて、最近は、いつもダイエットしたいと意識しています。
長くなったけど成長期でなければ、無理して食べないほうがよいように思えています。

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お腹が張る件について、書き漏れました。
そこが気になっているのですよね？
たまに断食する時があるのですけど、その時に張ります。
便秘持ちですが、私も疑問なんです。
御免なさい。

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