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私は自分に自信が持てなくて悩んでいます。 運動は普通程度にはできます。容姿は自…
私は自分に自信が持てなくて悩んでいます。
運動は普通程度にはできます。容姿は自分では醜いと思います。性格は自分ではあまり分からないけど社交的な方ではないと思います。学校で女子友達に可愛いと言ってもらったりハグとか色々されて可愛がってもらってます。男子からも可愛いと言われているというのを1人のLINEで話している男の子から言われて正直嬉しかったです。私はまず自己否定感がすごい高くて、、、兄妹の中でブスだと言われていじられたり親戚からも色々言われてました。兄妹私以外皆可愛いしかっこいいので余計自信がありません。過去に言われたことがずっと頭の中にあって人が言ってることを信じれないです。
私はそこから歯列矯正やスキンケアとか色々頑張りました。あとは自分がブスとか言われた時にすごい嫌だったし、兄妹に仲間ハズレにされたりしてたからそういうことをしないようにしました。自分なりに頑張っていますが自分の好きなとこがひとつもできません。
どうすればいいですか？ご意見ください！
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家族からも言われるのは、きついですね。でも、学校では読んだ限りお友達がいらっしゃるようですし、自分の味方になってくれる人の言葉を信じましょう。また、他の方法としては一日の終わりにノートに、今日自分が良く出来た事を書くんです。些細なことでも構いません。褒めてあげるんです。実際私がやってみて、自尊心が上がった気がします。
あと、自分で自分の好きな所が見つからないのなら、友達に聞いてみては?ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、、
自分が自分の味方じゃないのが、一番辛いですから。ちょっとづつでも、自分の好きな所を作ってみてください!長々と書いてしまいましたが、参考になると嬉しいです！
人からの中傷は無視。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
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