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脚痩せ‼助けて😭
脚痩せ方法教えてください💣(ToT)私はかなりの下半身デブです…オシリはたるんでてセルライトやばいし太ももも筋肉で張ってるのに内ももはタルタル…テニスをやってたせいかふくらはぎなんて子持ちししゃもみたいな筋肉太り…でも脂肪がたっぷり…(ToT)もぉ黒ストッキングに頼れる季節もあとわずかです…😭😭😭だれかほんとによろしくお願いします😭😭😭
No.338463 07/05/11 13:38(悩み投稿日時)
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こんにちは☀
私も、下半身太りですごく悩んでいます😭
私は最近、「めん棒ゾーンセラピー」というのを始めました🎆
やり方は、料理で使う30㎝くらいのめん棒で、足を上から下⬆に強めにさすりあげる感じです🎆
詳しいやり方が書いた本📖が、本屋に売ってると思います
今、手元に本が無いのですが『すぐやせ』という題名だったと思います🎆
めん棒でさするだけなのに、けっこう全身が熱くなります💨
本屋さんに行く機会があったら、探してみてください🙋
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