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痩せたい。中学生女子です。 私は147cm、39kgのデブです。 特に足…

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匿名さん
21/10/12 22:40(更新日時)

痩せたい。中学生女子です。

私は147cm、39kgのデブです。
特に足が太くて、、ふくらはぎ31cm、ふともも47cmもあります。

筋肉の上から脂肪がついている感じで、最近セルライトが増えた気がします。

部活はバレーをしてます。

登下校は合わせて徒歩20分弱。

生理、身長の伸びを止めない痩せかたないですか?

断食は親が見てるのでできません。

No.3388307 21/10/05 07:51(悩み投稿日時)

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No.1 21/10/05 07:56
匿名さん1 

その身長なら寧ろ痩せすぎですよ
育ち盛りの時に無理なダイエットすると後々大変なことになりますよ?

No.2 21/10/05 08:05
匿名さん2 

私は同じ身長で42キロありますが、自分をデブと思ったことも言われたこともないですよ。むしろそれくらいが一番風邪もひかないし、生理もずれないし、体調がいいです。

No.3 21/10/05 09:41
匿名さん3 

主さんはたぶん骨格の問題だと思いますよ。上半身が痩せやすい、下半身が痩せやすい等は体型に関わらずその人の骨格なんですよ。
姉は上半身ガリガリなのに下半身はむっちりですしね、、
私は真逆です。

こればかりは遺伝なのでどうにもならない。引き締めてマシにするしかないですね。

足の事ばかり気にして他が痩せすぎると格好悪いですよ。

No.4 21/10/05 14:16
学生さん4 ( 10代 )

私は中学2年生です。
身長が150㎝ジャスト,体重は40~42kgです。
食後,制服のジャンバースカートのチャックが閉まらなくなり母に相談したところ,
母が私のジャンバースカートを着ました。母と同じ空間で一緒に着替えたのですが,
その時母から「見た目は太っていないけど,今みたら意外とお腹でているね」と…。
ショックでした。幼いことから食べても食べても体重が増えない体質だったのに
最近になって変わってきたように感じます。


この前,昼ごはんの時,サーターアンダギーが置いてあったので「あれ?私がサーターアンダギーとかは食べないはずなんだけどな…。お母さん,珍しいものを買ってきたな…」と思いながらも食べました。4個あったので全部です…。カロリーは750kcal。プラス自分が食べようと思って買った
パンケーキで170kcal…。「何故,自分が食べようと思っていた物から先に食べなかったのだろう」と後悔しました。母は「〇〇「私の名前)それ私の!……よう食べ切ったね…」と驚いていました。どちらも完食した後,母に話を聞くと「一食の摂取カロリーが“サーターアンダギー4個分”と同じくらい。…てことは,フツーに超えてんじゃん!とりすぎだよ…お腹。大丈夫?」ということでした…。


段々レスに合わない話をこんな長々としてしまい,すみません。
気を悪くさせたらすみませんでした…。

No.5 21/10/05 14:24
匿名さん5 

筋トレ、むくみ取りマッサージ、PFCバランスのとれた食事、質のいい睡眠
これさえやっていれば変に痩せすぎず体も引き締まって健康的な身体になれます

No.6 21/10/12 22:40
お礼

筋トレがんばります!

食べすぎには気をつけます!

痩せすぎにもいをつけます!

皆さん、ありがとうございます!!

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