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過食がやめられません。 一度に食べる量が多く、それで1日3食なので毎月の食費が…
過食がやめられません。
一度に食べる量が多く、それで1日3食なので毎月の食費がえげつないです。
冷蔵庫を捨てたり現金しか使わないようにしても買ってしまいます食べてしまいます。
ストレスを食べることでしか発散できません…
No.3388621 21/10/05 18:21(悩み投稿日時)
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食べることがストレス発散になっているんですよね…
そこで無理して食べずにいるっていのは、ストレス発散できなくなるということです。
爆食過食を、ちょっと特別なデザートを食べるとか高いお肉を食べるの意識に変えてみたり
そもそも食以外でのストレス発散を見つけるのがいいと思います。
ただ、いきなりやるのは精神的によくありませんので少しずつです。
こんにゃくときゅうりかじってたら、間違いないって糖尿病になるかもって話出た時医者に言われた。好きなだけこんにゃくときゅうりかじりなさい。えげつないほど、こんにゃくときゅうりかじりなさい。
こんにゃくは、一度湯掻きなさい。
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